चालक भोकै बसेका छन्
धेरै चालकहरूले भोक महसुस गर्छन्, जसले थकान र कम एकाग्रता निम्त्याउँछ। यसबाट बच्नको लागि, केही व्यक्तिहरू कारमा खाना खान रुचाउँछन्, जुन कम खतरनाक छैन, रेनो ड्राइभिङ स्कूलका प्रशिक्षकहरू चेतावनी दिन्छन्।
भोक बिग्रिएको एकाग्रताको एक सामान्य कारण हो र यसले चालक र अन्य दुवैलाई वास्तविक खतरा निम्त्याउन सक्छ। 
आन्दोलनमा सहभागीहरू। ड्राइभिङ गर्दा खाने र पिउने, जुन 60% भन्दा बढी चालकहरूले स्वीकार्छन्, एक विकल्प होइन। रेनो ड्राइभिङ स्कुलका निर्देशक ज्बिग्निउ भेसेलीले भने, फोनमा कुरा गर्दा दुर्घटनाको जोखिम निकै बढेको अध्ययनले देखाएको छ कि गाडी चलाउँदा खाँदा गम्भीर दुर्घटनाको जोखिम बढ्छ। दुई प्रतिशत उत्तरदाताहरूले खाना वा पेय पदार्थबाट यति विचलित भएको स्वीकार गरे कि उनीहरूले खतरनाक ट्राफिक दुर्घटनाबाट बच्न अचानक ब्रेक वा मोड्नुपरेको थियो*।
चालकहरूको लागि पर्याप्त खाने बानी अत्यन्त महत्त्वपूर्ण हुनुपर्छ। आराम जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ। लामो यात्रामा जानु अघि, ढिलो र निन्द्रा बढाउने भारी, बोसोयुक्त खानेकुराबाट बच्ने प्रयास गर्नुहोस्, र पचाउन सजिलो र ढिलो-रिलिज सामग्रीहरूले भरिपूर्ण खानाहरू छनौट गर्नुहोस्। भ्रमणको क्रममा प्रत्येक 3 घण्टामा धेरै सानो खाना खानु राम्रो हुन्छ। अण्डाहरू एक राम्रो ब्रेकफास्ट विचार हो किनभने यसले तपाईंलाई लामो समयसम्म भर्छ र अन्य धेरै बोसोयुक्त खानाहरू जस्तै तपाईंलाई तौल गर्दैन। कारमा लिइएका खाजाहरू ट्रंकमा लुकाइन्छ ताकि तपाईंले तिनीहरूलाई बाटोमा नखानुहोस्, तर तोकिएको स्टपहरूमा मात्र। मानिसहरू छिटो र छिटो बाँचिरहेका छन्, जसले निस्सन्देह ड्राइभरहरूको डरलाग्दो उच्च प्रतिशतमा योगदान पुर्याउँछ जसले ड्राइभिंग गर्दा खान मन पराउँछन्। यद्यपि, हाम्रो आफ्नै सुरक्षा र अन्य सडक प्रयोगकर्ताहरूको सुरक्षालाई ध्यानमा राख्दै, हामीले यो सुनिश्चित गर्नुपर्दछ कि जब हामी भोकाउँछौं, हामीले एकै समयमा रोकिने र आराम गर्ने समय पाउँछौं, रेनो ड्राइभिङ स्कूलका प्रशिक्षकहरू संक्षेपमा भन्छन्।
* स्रोत: Independent.co.uk/ ब्रेक चैरिटी र प्रत्यक्ष लाइन
