के गर्ने र कसरी व्यवहार गर्ने कारमा सीसिक
लगभग सबैले कुनै न कुनै बिन्दुमा समुद्री रोगको अनुभव गरेका छन्। यस विकारले यसको नाम यस तथ्यबाट प्राप्त गर्यो कि यो सामना गर्ने पहिलो नाविकहरू थिए जो लामो समयको लागि यात्रामा गए।
रोगको कारण यो तथ्यमा निहित छ कि मस्तिष्कलाई निरन्तर पिचिङमा अनुकूलन गर्न गाह्रो छ, एकातिर, एक व्यक्ति निरन्तर गतिहीन छ, उदाहरणका लागि, यात्री सीटमा बसिरहेको छ, र त्यस समयमा आँखाले कसरी देख्छ। झ्याल बाहिर विभिन्न परिदृश्यहरू तैरिरहेका छन्, वरपरका सबै चीजहरू हल्लिरहेका छन्।
मोशन सिकनेसका लक्षणहरू बिस्तारै विकसित हुन्छन्:
- सबै भन्दा पहिले, एक व्यक्ति निद्रा र थकान अनुभव गर्न थाल्छ, हावा र "हाउ" सुरु हुन्छ;
- दोस्रो चरणमा, चिसो पसिना सुरु हुन्छ, हृदय तालमा अवरोधहरू देखा पर्छन्;
- यी सबैको नतिजा "ग्यास्ट्रिक डिस्टर्बन्सेस" हो: बढ्दो लार, लामो समयसम्म हिमस्खलन जस्तै बान्ता, यसलाई "हिमपात प्रभाव" पनि भनिन्छ।
यदि लक्षणहरू धेरै लामो समयसम्म जारी रहन्छ भने, त्यसपछि व्यक्ति एक उदास अवस्थामा पर्दछ, ऊ उदासीनता र अवसादको साथमा हुन्छ।
यो स्पष्ट छ कि यदि तपाईं कारमा दक्षिण वा युरोपको यात्रामा जानुभयो भने, त्यस्ता राज्यले विन्डो बाहिरका सुन्दर दृश्यहरूको सबै छापहरू बिगार्न सक्छ, र सँगी यात्रुहरूलाई कठिन समय हुनेछ, विशेष गरी मालिकको मालिक। कार, जसले पछि भित्र कसरी ड्राई-क्लिन गर्ने बारे सोच्नेछ।
मोशन सिकनेससँग कसरी व्यवहार गर्ने, समुद्री रोगलाई कसरी हराउने?
कार, बस, रेल, विमान र क्रूज जहाजहरूमा लामो दूरीको यात्रा गर्ने सबै प्रेमीहरूले ध्यान दिनु पर्ने केही सरल तरिकाहरू छन्।
मोशन सिकनेसको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी औषधि ड्रामिना (डिमेनहाइड्रिनेट) हो।
यो पदार्थले मस्तिष्कमा भेस्टिबुलर उपकरणबाट संकेतहरूलाई दबाउन सक्छ। निर्देशनहरू पालना गर्न निश्चित हुनुहोस् र संकेत गरिएको रकम मात्र लिनुहोस्, अन्यथा त्यहाँ धेरै राम्रो नतिजाहरू हुन सक्छन्, मेमोरी हानि र सुस्तताको प्रभाव सम्म।
तीन वर्ष मुनिका बालबालिकालाई औषधि दिनु हुँदैन, गति रोगसँग लड्ने सबैभन्दा राम्रो उपाय भनेको बच्चालाई आफ्नो बाल सिटमा आरामसँग राख्नु हो ताकि झ्याल बाहिरको दृश्यले उसलाई विचलित नहोस्। राम्रो रातको निद्रामा, बच्चाले समुद्री रोगको बारेमा बिर्सनेछ। सायद यस समयमा तपाईं आफ्नो गन्तव्यमा पुग्न समय हुनेछ।
वैसे, निद्राले वयस्कहरूलाई पनि चोट पुर्याउँदैन, धेरैले कन्डिसन रिफ्लेक्स पनि विकास गरेका छन् - जब तिनीहरू रेल, बस वा कारमा चढ्छन्, तिनीहरू तुरुन्तै सुत्छन्।
तेर्सो स्थितिमा वा सकेसम्म नजिक सुत्नु राम्रो हुन्छ।
ठिकै छ, केही साधारण गतिविधिले मोशन सिकनेसमा मद्दत गर्छ, उदाहरणका लागि, सहयात्रीहरूसँगको साधारण कुराकानी। यदि त्यहाँ कुरा गर्ने कोही छैन भने, तपाइँ साधारण जिमनास्टिकहरू गर्न सक्नुहुन्छ - मेरुदण्डलाई दायाँ र बाँयामा झुकाउनुहोस्, वैकल्पिक रूपमा विभिन्न मांसपेशी समूहहरूलाई तनाव गर्नुहोस्। पुस्तकहरू पढ्न र क्रसवर्ड पजलहरू समाधान गर्न यो अवांछनीय छ: यो आँखाको लागि हानिकारक छ, र निरन्तर हल्लाएर, गति रोगका लक्षणहरू अझ बढी बलमा प्रकट हुन सक्छन्।
ठिक छ, यदि केहि पनि मद्दत गर्दैन भने, तपाईले रोक्नु पर्छ, कारबाट बाहिर निस्कनुहोस्, केहि ताजा हावा लिनुहोस् र यात्रा जारी राख्नुहोस्।
लोड गर्दै ...
