४५ वर्षपछि छालाको हेरचाह कसरी गर्ने ?
प्रत्येक छालाको विभिन्न आवश्यकताहरू हुन्छन् जुन यसलाई हाइड्रेटेड, स्वस्थ र उज्ज्वल राख्नको लागि पूरा गर्नुपर्छ। छालाको समय भन्दा पहिले बुढ्यौली र झुर्रियाँ को गठन रोक्न को लागी, यो उचित अनुहार हेरचाह मा थप ध्यान दिन लायक छ। त्यसोभए तपाईले आफ्नो छालाको 35 पछि कसरी हेरचाह गर्नुहुन्छ ताकि तपाईले सकेसम्म लामो समयसम्म यसको राम्रो अवस्थाको आनन्द लिन सक्नुहुन्छ? हामी सल्लाह दिन्छौं!
३५ वर्षपछि छालाको हेरचाह कसरी गर्ने ? आधारभूत नियमहरू
उमेर एक प्राकृतिक प्रक्रिया हो जसले छालाको उपस्थिति सहित मानव शरीरमा विशिष्ट परिवर्तनहरू निम्त्याउँछ। यो यति कडा र चिल्लो हुन रोक्छ, पहिलो रङ परिवर्तनहरू देखा पर्छन् र यो पहिले भन्दा धेरै बिस्तारै पुन: उत्पन्न हुन्छ। यद्यपि, भित्रबाट छालाको राम्रोसँग हेरचाह गरेर, साथै यसको आवश्यकता अनुसार अनुकूलित कस्मेटिक्स प्रयोग गरेर, यी प्रभावहरूलाई कम गर्न सम्भव छ, जसको मतलब लामो समयसम्म स्वस्थ लुक कायम राख्नु र यसको लोच बढाउनु हो।
जुनसुकै उमेरका भए पनि, हामीले फलफूल र तरकारीमा भरपूर सन्तुलित आहारको ख्याल गर्नुपर्छ र शरीरको हाइड्रेसनको उचित स्तर कायम राख्नुपर्छ। यो छालाको अवस्थाको लागि मात्र होइन, तर समग्र स्वास्थ्य र कल्याणको लागि पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यो सम्झना लायक छ कि छाला पुरानो, यसलाई थप ध्यान दिइन्छ र आवश्यक माइक्रो र म्याक्रो तत्वहरू प्रदान गर्नुपर्छ। यो कोलाजेनको हानि हो जसले झुर्रियाँ निम्त्याउँछ र अनुहारको अंडाकार आकार गुमाउँछ। यसैले यसलाई सबै आवश्यक पोषक तत्वहरू प्रदान गर्न लायक छ।
आफ्नो छालाको उचित हेरचाह गर्न, यो सफा छ भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस्। साँझमा, अनुहार, घाँटी र डेकोलेटलाई राम्ररी मेकअप गरेर दिनभर जम्मा भएको फोहोरबाट छुटकारा पाउनुहोस्। बिहान, क्रीम लागू गर्नु अघि, कोमल सफाई तयारीहरू पनि प्रयोग गर्नुहोस् जसले छालाको हाइड्रोलिपिडिक अवरोधलाई असर गर्दैन, तर तपाइँलाई अघिल्लो रात लागू गरिएको कस्मेटिक छाला हेरचाह उत्पादनहरूको अवशेष हटाउन अनुमति दिन्छ। सफाई एक महत्त्वपूर्ण चरण हो जस पछि तपाइँको सौन्दर्य प्रसाधन राम्रो अवशोषित हुन्छ। छाला सफा गरिसकेपछि, टोनर (जस्तै बरवा रिजेनेरेटिङ एभोकाडो फेसियल टोनर) मार्फत यसको उचित पीएच स्तर पुनर्स्थापित गर्नुहोस्।
यदि तपाईंको छाला राम्ररी तयार छ भने, यो अर्को चरणहरूमा जानको लागि समय हो:
- भित्रबाट हाइड्रेसन - आफ्नो छालालाई दिनभर हाइड्रेटेड राख्नुहोस्। उहाँलाई स्वस्थ र पुनर्स्थापित गर्न यो अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। तरल पदार्थको सही मात्रा पिएर, अधिमानतः स्थिर पानी, तपाईंले शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउनुहुनेछ र शरीरका सबै कोशिकाहरूको उचित कार्य सुनिश्चित गर्नुहुनेछ।
- कस्मेटिक्स ३५+ - दिनको लागि र रातको लागि दुवै। बुढ्यौलीको पहिलो संकेतको साथ छालाको लागि, कस्मेटिक्सको प्रयोग महत्त्वपूर्ण छ, किनभने सक्रिय सामग्री र तिनीहरूमा समावेश एन्टिअक्सिडेन्टहरूले मात्र लोच बढाउन सक्दैन, तर झुर्रीहरू गहिरो बनाउने प्रक्रियालाई ढिलो गर्न र नयाँहरूको गठनलाई ढिलो गर्न सक्छ।
- मालिश - छाला बलियो बनाउन र गैर-आक्रामक तरिकामा यसको अंडाकार पुनर्स्थापना गर्न मद्दत गर्नुहोस्। मालिशको प्रभावकारी कार्यको लागि एक महत्त्वपूर्ण अवस्था नियमितता हो, अर्थात्। तिनीहरूलाई हरेक दिन दोहोर्याउनुहोस्, अधिमानतः सुत्ने समयमा (वा बिहान र साँझ)। यी कार्यहरू सफा गरिएको छालामा गर्नुपर्छ, यसमा तेल वा फ्याट क्रीम लगाउनुपर्छ। यो जहाँ गुशा ढुङ्गाले मद्दत गर्न सक्छ, जसले प्राकृतिक फेसलिफ्टको रूपमा कार्य गर्दछ।
- घर स्पा - मास्क, एसिड, बोक्रा र चीज जसले क्रिम र मसाजको प्रभावलाई बढाउँछ। साँझको हेरचाहको समयमा आरामको यो क्षणले तपाईंलाई दिनको समयमा संचित तनावबाट छुटकारा पाउन अनुमति दिनेछ, जसले छालालाई पनि नकारात्मक असर गर्छ। 35 वर्ष पछि, यो छालालाई विभिन्न पदार्थहरू प्रदान गर्न लायक छ जसले झुर्रियाँको रोकथामलाई समर्थन गर्दछ, उदाहरणका लागि, hyaluronic एसिड, coenzyme Q10, retinol वा भिटामिन C।
कस्मेटिक्स 35+ - के किन्न लायक छ?
35 वर्ष पछि छाला हेरचाहको आधार सक्रिय अवयवहरूमा धनी उत्पादनहरू मोइस्चराइजिङ हुनुपर्छ, जसको अवशोषणको सबैभन्दा सुविधाजनक र लोकप्रिय रूप क्रीम र चीजहरू हुन्। जब तिनीहरू प्रायः समान तेल, भिटामिन, र क्रीम जस्तै पदार्थहरू समावेश गर्दछ, तिनीहरू फरक तरिकामा काम गर्न सक्छन्। किन?
फेसियल सीरममा अत्यधिक केन्द्रित सक्रिय र पौष्टिक तत्वहरू हुन्छन् जसले अन्य कस्मेटिकहरू भन्दा छिटो परिणाम दिन्छ। अर्कोतर्फ, क्रीमले अझ बिस्तारै काम गर्दछ र सक्रिय पदार्थहरूको कम एकाग्रता समावेश गर्दछ, तर यो हरेक दिन प्रयोग गर्न सकिन्छ, जुन केही प्रकारका सीरमहरूको लागि सिफारिस गरिएको छैन।
त्यसोभए तपाईंले 35 पछि आफ्नो छालाको राम्रो हेरचाह गर्न के खरीद गर्नुपर्छ? आधारभूत कुराहरूबाट सुरु गरौं, अर्थात्, सफा गर्नका लागि उपयुक्त उत्पादनहरू (माइकलर पानी, जेल वा धुनेको लागि फोम, टोनिक)। तपाईंको छालाको प्रकार (जस्तै सुख्खा, संवेदनशील, कुपेरोज) अनुसार छनौट गर्नुहोस् र अन्य उत्पादनहरू लागू गर्नु अघि यो चरण नछोड्नुहोस्। अरू के किन्न लायक छ?
- दिन र रात क्रीम तपाईको छालालाई के चाहिन्छ भन्ने बारे सोच्नुहोस्। के यसलाई थप हाइड्रेशन चाहिन्छ वा हुनसक्छ यसले यसको लोच गुमाएको छ र लिफ्टिंग प्रभाव महत्त्वपूर्ण हुनेछ? एउटा राम्रो विकल्प, उदाहरणका लागि, टोल्पाको डर्मो फेस प्रोभिभो हो, जसले छालाको बुढो हुनबाट रोक्छ (दिन वा रातको संस्करणमा), वा Bioliq 35+ गहन रूपमा पुन: उत्पन्न गर्ने रात्रि क्रीम।
- सेरा - बजारमा सैलुन प्रक्रियाहरूमा प्रयोग हुने सक्रिय सामग्रीहरूमा आधारित व्यावसायिक र अत्यधिक कन्डेन्स्ड चीजहरू छन्, र नाकोमीबाट नेक्स्ट लेभल जस्ता एसिडहरू पनि छन्, जसमा शुद्ध रेटिनोल समावेश छ। भिटामिन ए उत्पादन एक बलियो कायाकल्प प्रभाव छ। त्यहाँ विभिन्न एसिड वा अन्य सामग्रीहरूको मिश्रण पनि छ, छालाको प्रकारमा निर्भर गर्दछ, उत्कृष्ट परिणामहरू प्रदान गर्न सक्छ।
- प्रक्रियाहरू समाप्त भयो - कम प्रयोगको लागि प्रसाधन सामग्री, तर बलियो प्रभाव द्वारा विशेषता। तिनीहरू उपलब्ध छन्, उदाहरणका लागि, ग्लाइकोलिक एसिडको साथ लिफ्ट 4 स्किन एन्टी-एजिंग उपचार जस्ता एम्प्युलहरूको रूपमा।
- मास्क - तिनीहरूको छनोट यति ठूलो छ कि तपाईं फरक गर्न र आफ्नो मनपर्ने कस्मेटिक उत्पादनको खोजीमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। विशेष ध्यान मोइस्चराइजिंग र क्लिन्जिङमा दिनुपर्छ, यो उमेरमा छालालाई हल्का वा फेसलिफ्ट पनि आवश्यक पर्दछ। मास्कहरूले गहन रूपमा कार्य गर्दछ, र तिनीहरूको प्रयोगको प्रभाव तुरुन्तै देखिन्छ, त्यसैले तपाईंले तिनीहरूलाई आफ्नो हेरचाहमा समावेश गर्नुपर्छ र तिनीहरूलाई हप्तामा कम्तिमा 1-2 पटक नियमित रूपमा प्रयोग गर्नुपर्छ।
तपाईले कुन कस्मेटिक्स छनौट गर्नुभयो, यसको प्रयोग गर्दा, आवश्यक भिटामिनहरू, सन्तुलित आहार र स्वस्थ जीवनशैली सम्झनुहोस्, जसले छालाको बुढ्यौली प्रक्रियालाई ढिलो गर्नेछ। खरिद गर्नु अघि, धेरै उत्पादनहरू तुलना गर्नुहोस्, तिनीहरूको संरचना र निर्माताको विवरण जाँच गर्नुहोस् जुन तपाइँको छालाको व्यक्तिगत आवश्यकताहरू अनुरूप उपयुक्त छ।
तपाईंले AvtoTachki Pasje मा थप पाठहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ
