क्रस-कन्ट्री दौड वा एन्ड्युरो टाउको देखि खुट्टा सम्म दौडको लागि कसरी तयारी गर्ने

अफ-रोड अनुशासन को अभ्यास को लागी, मुख्य रूप देखि क्रस र enduro, निस्सन्देह, उपयुक्त उपकरण आवश्यक छ, साथै सडक मा प्रशिक्षण को लागी। सबैभन्दा पहिले, हामी सुरक्षाको बारेमा सोच्दछौं, किनकि अफ-रोड जोखिम पनि महत्त्वपूर्ण छ! तर "ट्रक ड्राइभरहरू" भन्दा पनि बढि, एन्डुरो राइडरहरू र उत्साही टाइकुनहरू आफ्ना साथीहरूको सार्वजनिक नजरमा रहन प्रयास गर्छन्, त्यसैले अनियमित रूपमा लुगाहरू छनौट गर्ने कुनै प्रश्न छैन: तपाईं "जानीतमा" हुनुपर्दछ!

अफ-रोड हेलमेट र मास्क

कुनै पनि टू-व्हीलर अभ्यासको आधार: हेलमेट लगाउनुहोस्! अफ-रोड, हेलमेटमा स्क्रिन छैन, त्यसैले आँखाको सुरक्षा गर्न थप मास्क लगाउनु पर्छ। तपाईं सडकमा वा पृथ्वीको बन्द सर्कलमा हुनुहुन्छ भन्ने तथ्यले तपाईंलाई यो उपकरण लगाउनबाट छुट दिँदैन, यसको विपरीत! खस्ने जोखिम उच्च छ, र प्रकृति बाधाहरूले भरिएको छ, एक अर्को भन्दा बढी खतरनाक। हेलमेट एक प्राविधिक उत्पादन हो, खरिद गर्दा छनोट सुधार गर्न सकिँदैन। यसलाई सही रूपमा छनौट गर्न यहाँ सबै कुञ्जीहरू फेला पार्नुहोस्।

सबै भूभाग वाहन

कपडाको सन्दर्भमा, तपाइँ स्विमसूट र प्यान्ट, साथै पन्जाको एक जोडी लगाउनुहोस्। यदि तपाईं आफैलाई शैलीमा लाड गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो जहाँ तपाईं सक्नुहुन्छ! हेलमेटको लागि, प्राविधिक विशेषताहरू यहाँ धेरै महत्त्वपूर्ण छन्, र सूटका लागि सामग्रीहरू धेरै प्राविधिक छैनन्, त्यसैले तपाइँ चयन मापदण्डको रूपमा सबैभन्दा सुन्दर फिनिश रोज्न सक्नुहुन्छ! Enduro अभ्यास को लागी, यो प्रबलित प्यान्ट छनोट गर्न सल्लाह दिइन्छ र, यदि सम्भव छ भने, वाटरप्रूफ, केवल मामला मा! स्विमसूटमा ज्याकेट लगाउन सिफारिस गरिन्छ: चिसोबाट आफूलाई बचाउन वा जेबहरू राख्न र कागजातहरू (आवश्यक!), खाजा, फोन, आदि राख्न।

स्नीकरहरू

सहि जुत्ता बिना, हामी क्रस-कन्ट्री वा एन्डुरो जादैनौं! स्नीकर्स वा उच्च-शीर्ष जूताहरू पर्याप्त छैनन्। क्रस वा एन्ड्युरो बुटहरूले अधिकतम सुरक्षा प्रदान गर्दछ र केही हिँडाइ पछि तिनीहरूको अवस्था दिईयो, यो लक्जरी होइन! राम्रो खुट्टा सपोर्ट, शिन र टखने सुरक्षा, हेलमेट जस्तै, बुटहरू धेरै प्राविधिक छन् र प्रायः सबै मोडेलहरू र सबै ब्रान्डहरू बीच ठूलो भिन्नताहरू छन्। सुरक्षा र आराम को स्तर मा सबै पहिले राख्नुहोस्!

उपकरण + मा

तपाईं साहसी हुनुहुन्छ वा हुनुहुन्न भन्ने कुराले फरक पार्दैन, थोरै सुरक्षा प्रदान गर्ने लुगाहरू आवश्यक छ - कुहिनो प्याडहरू, घुँडा प्याडहरू र ढुङ्गाहरू लगाउनु आवश्यक छ! तिनीहरू कपडामुनि लगाउनु पर्छ, किनमेल गर्दा यसको बारेमा सोच्नुहोस् कि तपाइँसँग तिनीहरूलाई राख्नको लागि कोठा छ (पर्याप्त ढीलो कपडा)। यी सुरक्षाहरूले प्रभावहरू र प्रोट्रुसनहरूबाट समर्थन प्रदान गर्दछ, तर तपाइँलाई घुमाउरो जोडहरूबाट जोगाउँदैन।