फलो-अप दूध र कनिष्ठ दूध - स्तनपान पछि कुन सूत्र छनौट गर्ने?

तपाईंको बच्चा छ महिनाको हुँदासम्म, दूध, अझै पनि उसको आहारको मुख्य आधार भए पनि, बिस्तारै उसको एक मात्र खाना हुन छोड्छ। र जब स्तन दूध अझै पनि उत्तम विकल्प हो, कहिलेकाहीँ तपाईंले यसको साथमा सूत्र प्रयोग गर्न आवश्यक छ। यो मूल दूध भन्दा अलि फरक हुनेछ किनभने बच्चाको आवश्यकता परिवर्तन हुन्छ। म अर्को दूध कहिले दिन सक्छु? तिनीहरूलाई आहारमा कसरी परिचय गर्ने? "जुनियर" दूध के हो र यो कहिले छनौट गर्ने?

डा एन। खेत। मारिया कास्पशाक

फलो-अप दूध - दूध वा स्तनपान सुरु गरेपछि

यद्यपि स्तनपानले बच्चालाई सबैभन्दा ठूलो स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ र सकेसम्म लामो समयसम्म जारी राख्नुपर्छ (कम्तिमा एक वर्षसम्म, वा 2-3 वर्षसम्म), जीवनको वास्तविकताहरूले प्रायः आमालाई पहिले स्तनपान गर्न बन्द गर्न बाध्य पार्छ। कहिलेकाहीँ स्तनपान सम्भव छैन, त्यसैले तपाईंको बच्चालाई जन्मदेखि नै शिशु सूत्र दिइन्छ। अघिल्लो खुवाउने तरिकाको बावजुद, यदि आमाले जीवनको छैठौं महिना पछि बच्चाको आहारमा परिमार्जित दूध समावेश गर्ने निर्णय गर्छ भने, यो तथाकथित फलो-अप सूत्र हुनुपर्छ, जसलाई "फलो-अप सूत्र" पनि भनिन्छ, चिन्ह लगाइएको छ। नम्बर २ भएको प्याकेजमा। फलो-अप दूध मूल दूध भन्दा अलि फरक छ। यसमा सामान्यतया धेरै प्रोटिन, आइरन र भिटामिन डी हुन्छ, र पोषण संरचना अलिकति ठूला बच्चाको आवश्यकता अनुसार बनाइन्छ। यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि अर्को दूध बच्चाको लागि मात्र खाना हुन सक्दैन - यस अवधिमा, पहिलो पूरक खानाहरूसँग आहारको क्रमिक विस्तार सुरु हुन्छ।

बच्चाको आहारमा निम्न दूध कसरी समावेश गर्ने?

शिशु वा साना बच्चाको आहारमा कुनै पनि परिवर्तनहरू विस्तारै, साना चरणहरूमा गरिनुपर्छ। यसरी, हामी पेटलाई परिवर्तनहरूमा अभ्यस्त हुन समय दिनेछौं। यदि स्तनपान पछि अर्को दूध पेश गरिएको छ भने, तपाइँ बिस्तारै दूधको संख्या घटाउन सक्नुहुन्छ र आमाको दूधको भागलाई अर्को - पहिलो एक, त्यसपछि दुई, आदि आमा र बच्चाको साथ बदल्न सक्नुहुन्छ। आमा र बच्चासँग परिचित डाक्टर, सुँडेनी वा स्तनपान सल्लाहकारसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ। विशेषज्ञले तपाईंलाई यो परिवर्तनको समयतालिका बनाउन र तपाईंको बच्चाको व्यक्तिगत आवश्यकताहरू अनुरूप अर्को दूधको प्रकार सुझाव दिन मद्दत गर्नेछ।

बच्चाको दूधबाट अर्को दूधमा संक्रमण पनि बिस्तारै गरिनुपर्छ, ध्यानपूर्वक बच्चाको प्रतिक्रियालाई हेरेर। यहाँ तपाइँ "भाग द्वारा भाग" विधि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, अर्थात्। पहिले बच्चालाई अर्कोको लागि एक सर्भर दूध दिनुहोस्, र अर्को खानामा मूल दूध दिनुहोस्, केहि समय पछि दुई सर्भरहरू बदल्नुहोस्, त्यसपछि तीन, आदि, अन्तमा यो पूर्ण रूपमा अर्को दूधमा हस्तान्तरण नगरेसम्म।

अर्को तरिका "मापनको लागि नाप" हो। यो विशेष गरी प्रयोग गर्न सकिन्छ जब तपाईं एउटै निर्माताबाट अर्को दूधमा स्विच गर्दै हुनुहुन्छ जुन समान स्कूपहरू प्रयोग गर्दछ र यसको तयारीको तयारी विधि मानकीकृत छ। यदि (उदाहरणका लागि) तपाईंले दूधको सेवामा तीन स्कूप पाउडर प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले पहिले दुई स्कूप पुरानो दूध र एक स्कूप नयाँ दूध दिन सक्नुहुन्छ। त्यसोभए, जब सबै कुरा व्यवस्थित हुन्छ, तपाइँ अर्को दूधको दुई स्कूप र मूल दूधको एक स्कूप थप्न सक्नुहुन्छ। अर्को चरण मात्र अर्को दूध प्रयोग गर्न हो। यदि तपाईंको बच्चाले धेरै पिउने र पाउडरको धेरै स्कूप प्रयोग गर्दछ भने, प्रक्रियाले थप चरणहरू समावेश गर्दछ। यहाँ, फेरि, यो बच्चाको हेरचाह गर्ने विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ ताकि उसले यस्तो परिवर्तनको लागि विस्तृत योजना बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।

एक वर्ष भन्दा माथिका बच्चाहरूको लागि जुनियर दूध।

फलो-अप दूध सामान्यतया एक वर्ष सम्मका स्वस्थ बच्चाहरूलाई दिइन्छ। एक वर्षको बच्चा, औपचारिक परिभाषा अनुसार, "शिशु" हुन छोड्छ र "साना बच्चाहरू" को समूहमा पर्दछ, अर्थात् 13-36 महिना (1-3 वर्ष) उमेरका बच्चाहरू। यस्तो बच्चाको आहार सामान्यतया धेरै विविध छ, तर उसलाई अझै पनि दूध चाहिन्छ। बच्चा जति ठूलो हुन्छ, उसलाई कम दूध र अन्य खानेकुराहरू बढी चाहिन्छ। यद्यपि, एक वर्षभन्दा माथिका शिशुहरूलाई पनि अन्य खानाको अतिरिक्त स्तनपान गराउन प्रोत्साहन गरिन्छ। आमाको दूध सधैं बच्चाको आवश्यकता अनुसार बनाइन्छ र उसलाई संक्रमणबाट बचाउन पनि मद्दत गर्दछ।

यद्यपि, पोल्याण्डका धेरैजसो एक वर्षका बालबालिकाहरूलाई अब स्तनपान गराइँदैन र त्यसपछि संशोधित शिशु दूध (दूध शिशु सूत्र) को रूपमा डेयरी उत्पादनहरू दिन सकिन्छ। यसको उत्पादन अब बच्चाको दूधको उत्पादनको रूपमा कडाइका साथ नियमन गरिएको छैन। जुनियर दुध भनेको नम्बर ३ (१२-२४ महिनाका बालबालिकाका लागि), ४ (दुई वर्षका बालबालिकाका लागि), र केही उत्पादकहरूले दूध ५ (२.५ वर्षभन्दा माथिका बालबालिकाका लागि) उत्पादन गर्ने उत्पादनहरू हुन्। बच्चाको आहारमा बिस्तारै नयाँ जुनियर दूध पनि समावेश गर्नुपर्छ, विशेष गरी यदि यो स्तनपान पछि वा ब्रान्ड परिवर्तन गर्दा पहिलो सूत्र हो।

यो सम्झना लायक छ कि यदि बच्चा स्वस्थ छ र एलर्जी छैन भने, त्यसपछि बच्चा एक वर्षको उमेर पुगे पछि, तपाइँ बिस्तारै उसलाई नियमित दूध र खट्टा-दूध उत्पादनहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंको बच्चाले तिनीहरूलाई सहन सक्छ भने, तपाईंले बिस्तारै उसको आहारमा डेयरीको मात्रा बढाउन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, शिशु सूत्र साना बच्चाहरूलाई दिनुपर्छ किनभने यो फलाम, भिटामिन डी र आवश्यक फ्याटी एसिडले सुदृढ हुन्छ। यी सामग्रीहरू साना बच्चाहरूको विकासको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छन् र सामान्य आहारहरूमा कमी हुन सक्छ।

दुध पिउने - कसरी कार्डबोर्डबाट बनेको łaciate जुनियर साधारण दूध भन्दा फरक छ?

किराना पसलहरूमा, तपाईंले रंगीन प्याकेजिङ्गमा "जुनियर" लेबल गरिएको र विशेष गरी बच्चाहरूका लागि बनाइएको भनेर विज्ञापित दूधको लोकप्रिय ब्रान्डहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ - जो अलि ठूला छन्, अवश्य पनि, जसले अब परिमार्जित दूध प्राप्त गर्न आवश्यक छैन। यो "युवा" दूधको दूधको मिश्रणसँग कुनै सम्बन्ध छैन, यो केवल पूर्ण-फ्याट गाईको दूध हो। जब हामी यस प्याकेजमा रहेको पोषण जानकारी तालिका हेर्छौं, हामीले यो दूध नियमित दूधभन्दा बढी मात्रामा बेचिने दूधको तुलनामा, ३.२% वा २% ले लगभग ३.८% को उच्च फ्याट सामग्रीले मात्र भिन्न भएको देख्छौं। उत्पादकहरूले दावी गर्छन् कि अधिक फ्याट दूध बच्चाको लागि अधिक पौष्टिक हुन्छ। तथ्य यो हो कि यसमा धेरै क्यालोरीहरू छन् र फ्याट-घुलनशील भिटामिनहरूको सामग्री स्किम दूधमा भन्दा समान रूपमा उच्च हुन सक्छ। पूर्ण-फ्याट दूध राम्रो स्वाद हुन सक्छ, किनकि बोसो एक स्वाद वाहक हो। अभ्यासमा, तथापि, यसले धेरै फरक पार्दैन, किनकि प्रिस्कूल र स्कूल-उमेरका बच्चाहरूले सामान्यतया मक्खन र अन्य बोसो सहित विभिन्न प्रकारका खानाहरू खान्छन्। त्यसैले बच्चाले फुल फ्याट भएको वा स्किम मिल्क भएको ब्रेकफास्ट स्यान्डविच पिउने वा नपाउने भन्ने कुरा थोरै महत्त्वपूर्ण देखिन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि सबै उमेरका बच्चाहरूको आहार, वयस्कको आहार जस्तै, विकासको यस चरणमा आवश्यक सबै सामग्रीहरू उपलब्ध गराउने तरिकामा विविधता र ढाँचाबद्ध हुनुपर्छ।

बाइबिल

1. "बालको पोषण गाइड। जन्म देखि पहिलो जन्मदिन सम्म चरणबद्ध।
2. Hoysack I., Bronski J., Campoy S., Domelleuf M., Embleton N., Fiedler Mies N., Hulst J., Indrio F., Lapillonne A., Molgaard S., Vora R., Feutrell M.; ESPGHAN पोषण समिति। युवा बालबालिकाका लागि सूत्र: पोषण सम्बन्धी ESPGHAN समितिको स्थिति पेपर। J Pediatr Gastroenterol Nutr। 2018 जनवरी; ६६(१): १७७-१८५। doi: 66/MPG.1। PMID: 177।
3. 2006 डिसेम्बर 141 को कमिसन निर्देशन 22/2006/EC शिशु सूत्र र पूरक खाना र परिमार्जन निर्देशन 1999/21/EC (EEA सँग सम्बन्धित पाठ) (OJ L 401, 30.12.2006, p.)

आमाको दूध बच्चाहरूलाई खुवाउने सबैभन्दा राम्रो तरिका हो। परिमार्जित दूधले विभिन्न कारणले स्तनपान गराउन नसक्ने बालबालिकाको आहारलाई पूरक बनाउँछ।