गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाहरूको लागि तकिया - कसरी तपाईंको लागि सही छनौट गर्ने?
सामग्रीहरू
गर्भावस्था र स्तनपानको अवधि महिला शरीरको लागि ठूलो बोझ हो। उसको मेरुदण्ड र पेटको मांसपेशीले बढ्दो बच्चालाई भित्रै सपोर्ट गर्नुपर्दछ, र त्यसपछि उनको पछाडि र हातले धेरै घण्टासम्म बच्चालाई उसको स्तनमा समात्छ। त्यसपछि यो ओभरलोड गर्न सजिलो छ, दुखाइ, सुन्न र अन्य रोगहरु। सौभाग्य देखि, सरल तकिया निर्माताहरूले नयाँ आमाहरूलाई धेरै समर्थन दिइरहेका छन् - शाब्दिक रूपमा। हामी तपाईंलाई गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाहरूको लागि तकियाको दायरासँग परिचित हुन आमन्त्रित गर्दछौं - आमाको पछाडि, पेट र खुट्टालाई समर्थन गर्ने तकियाहरू, खुवाउने क्रममा बच्चाको शरीरलाई समर्थन गर्ने, खुवाउने प्रक्रियालाई सहज र थकाइ नदिने।
डा एन फार्म। मारिया कास्पशाक
गर्भवती महिलाहरु को लागी तकिया - सुत्न, बस्न र आराम को लागी
गर्भावस्थाको दोस्रो र तेस्रो त्रैमासिकको अन्त्यमा, बढ्दो पेटले गर्भवती आमामा बढ्दो बोझ राख्छ। यो याद गर्नुपर्दछ कि यसले बच्चा मात्र होइन, तर प्लेसेन्टा, एम्नियोटिक फ्लुइड, र पाठेघरको आकारमा धेरै बढेको छ। भारी हुनुको अतिरिक्त, यसको सामग्रीहरूले आन्तरिक अंगहरूमा पनि दबाब दिन्छ, तिनीहरूलाई अधिक र अधिक "स्टफिङ" गर्दछ र कम र कम ठाउँ छोड्छ। यस समयमा धेरै महिलाहरूले निद्राको बेला ढाड दुख्ने, खुट्टा सुन्निने र हातखुट्टा सुन्निने गुनासो गर्छन्। निद्रा र आरामको समयमा शरीरलाई उचित समर्थन र उचित मुद्रा प्रदान गरेर यी केही असुविधाहरू कम गर्न सकिन्छ। तपाईं नियमित तकिया र रोल अप कम्बलको साथ प्राप्त गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, तर एक पेशेवर, आर्थोपेडिक गर्भावस्था तकिया एक धेरै सुविधाजनक समाधान हुनेछ।
धेरै उत्पादन ब्रान्डहरू पोल्याण्डमा उपलब्ध छन्: बेबीमेटेक्स, सुपरमामी, सेबा र अन्य। ठूला शरीर तकियाहरू विभिन्न आकारहरूमा आउँछन्। छेउको स्थितिमा निर्भर गर्दै, पछाडि, टाउको र खुट्टा, वा पेट र खुट्टालाई समर्थन गर्न सी-पिलोहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ। समान, तर अधिक बहुमुखी, सममित U-आकारका तकियाहरू हुन् जसले टाउको, खुट्टा, पेट र पछाडि एकै समयमा समर्थन प्रदान गर्दछ, र शरीरको स्थिति परिवर्तन गर्दा परिवर्तन गर्न आवश्यक छैन। नम्बर 7 को आकारमा तकियाहरू पनि सहज छन् - निद्राको समयमा समर्थन गर्नुको साथै, तिनीहरू बच्चालाई बसेर र खुवाउँदा समर्थनको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, किनकि तिनीहरूले सजिलैसँग शरीरलाई लपेट्छन् र पछाडिको लागि समर्थन बनाउँछन्। जे-आकारका तकियाहरू समान छन्, यद्यपि तिनीहरू बस्दा पछाडि समर्थनको लागि लपेट्न गाह्रो हुन्छन्। I-आकारको तकिया भनेको एउटा लामो रोल हो जुन तपाईं सुतिरहेको बेला तपाईंको पेट र खुट्टालाई समर्थन गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, र तपाईंको बच्चालाई नर्सिङ गर्दा तपाईंको वरिपरि बेरिन सकिन्छ।
नर्सिङ तकियाहरू - क्रोइसेन्ट, कुखुरा र मफहरू
स्तनपानको लागि लामो समयसम्म एउटै स्थानमा राख्नु र बच्चाको धड र टाउकोको समर्थन चाहिन्छ। यो गाह्रो छैन, विशेष गरी सुरुमा, तर लामो समयसम्म हल्का वजन पनि समातेर मांसपेशिहरु थकाउन सक्छ। सेन्सिलो, चिको, कुडलको, बेबीमेटेक्स, पूफी, मिमिनु वा अन्य जस्ता ठूलो क्रोइसेन्ट आकारको नर्सिङ तकिया प्रयोग गर्न लायक छ। तपाईं फराकिलो कुर्सी वा सोफामा आरामसँग बस्नु पर्छ, आफैलाई यो "क्रोइसेन्ट" वरिपरि बेर्नुहोस् ताकि यसको छेउ तपाईंको पछाडि होस् (केही मोडेलहरूले क्रोइसेन्टलाई हिड्दा खस्नबाट रोक्नको लागि रिबनहरू छन्), र बच्चालाई अगाडि राख्नुहोस्। कुशन। त्यसपछि बच्चाको वजन तकियामा रहन्छ, र आमाको हातले सकेसम्म टाउकोलाई समर्थन गर्दछ। तकियाको छेउले पछाडिलाई पनि समर्थन गर्दछ, त्यसैले आमा र बच्चा धेरै सहज छन्। एक चाखलाग्दो नर्सिङ तकिया विकल्प ला मिलौ द्वारा दानाको हजुरआमाको कुकुर हो। यो एक क्रोइसेन्ट जस्तै छ, केवल साना छेउहरु संग र एक बाक्लो केन्द्र जो एक अर्धचन्द्राकार चन्द्र जस्तै देखिन्छ। एक छेउमा सिलाइएको चुचुरो र स्क्यालपले यस बाक्लो अर्धचन्द्राकार चन्द्रमालाई आकर्षक कुखुरामा परिणत गर्दछ जुन नर्सिङ तकिया, ब्याकरेस्ट वा केवल सुत्ने तकियाको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। जब बच्चा हुर्कन्छ, कुखुरा एक आलीशान खेलौना, खेलौना वा तकिया बन्न सक्छ।
नर्सिङ मफहरू (जस्तै "मातृत्व" वा "MimiNu") तकियाको आकारको मफहरू रजाईको बाहुलाको रूपमा हुन्छन् जसले बच्चालाई खुवाउने बेलामा समर्थन गर्ने हातको वरिपरि हुन्छ। तिनीहरू यात्राको लागि उपयुक्त छन् (किनकि तिनीहरू क्रोइसेन्ट भन्दा सानो छन्) र सूत्र-फेड आमाहरूको लागि। बोतल खुवाउँदा, बच्चा आमाबाबुको काखमा सुत्न सक्छ, र समर्थन गर्ने हातमा मफ उसको टाउकोको लागि आरामदायक तकिया हो। एक चाखलाग्दो समाधान क्लच र एप्रोन-पर्दाको सेट हो। सार्वजनिक स्थानमा आफ्नो बच्चालाई स्तनपान गराउन आवश्यक पर्दा यात्रा वा बाहिर घुम्नको लागि उपयुक्त हुन्छ। यस्तो किटले सुविधा र गोपनीयता प्रदान गर्दछ, र लुगा सुरक्षित गर्न मद्दत गर्दछ।
गर्भवती वा सुत्केरीको लागि तकिया छनौट गर्दा के हेर्ने?
- सर्वप्रथम - प्रदर्शन। यो एक उच्च-गुणस्तरको एन्टि-एलर्जिक फिलर हुनुपर्छ जुन सँगै टाँस्दैन र लामो समयसम्म प्रयोग गर्दा समतल हुँदैन। सिलिकन बल वा फाइबरले राम्रो काम गर्छ। यस्तो फिलरको साथ तकियाहरू समय-समयमा धुन सकिन्छ, तिनीहरूले लामो समयको लागि आफ्नो आकार र भोल्युम राख्छन्।
- दोस्रो - हटाउन सकिने तकिया केसहरूके धुन सकिन्छ। धेरै निर्माताहरूले विभिन्न प्रकारका लागि यी तकियाहरू समावेश गर्दछ, वा तपाइँ तिनीहरूलाई छुट्टै किन्न सक्नुहुन्छ। तकियाहरू टिकाऊ गुणस्तरको कपडाबाट बनाइनु पर्छ - कपास, भिस्कोस वा अन्य, हाम्रो प्राथमिकताहरूमा निर्भर गर्दछ।
- तेस्रो - आकार। खरिद गर्नु अघि, यो तकिया आकार जाँच गर्न लायक छ, यो विशेष गरी गर्भावस्था को समयमा सुत्न को लागी ठूलो तकिया को लागी महत्वपूर्ण छ। निर्माताले तकियाको आयामहरू संकेत गर्दछ, र जानकारी पनि प्रदान गर्न सक्छ जसको लागि यो मोडेल सबैभन्दा उपयुक्त छ - यो प्रयोगकर्ताको उचाइ हो। छोटो महिलाहरू सम्भवतः ठूलो तकियामा राम्रोसँग सुत्छन्, तर धेरै सानो तकिया अग्लो महिलाको लागि असहज हुन सक्छ।
गर्भवती महिलाहरूको लागि तकियाको दोस्रो जीवन
गर्भावस्था र नर्सिङ तकियाको फाइदा यो हो कि तिनीहरू गर्भावस्था र स्तनपान पछि पनि उपयोगी हुनेछन्। प्रायः तिनीहरू यति सहज हुन्छन् कि महिलाहरू सबै समय तिनीहरूमा सुत्ने छनौट गर्छन्। सायद तिनीहरू पति वा पार्टनरको स्वादमा हुनेछन् जसको पछाडि समस्या छ? तिनीहरू बसेको बच्चाको लागि कोस्टरको रूपमा वा ओछ्यान वा सोफामा सुतिरहेको नवजात शिशुको लागि सुरक्षात्मक "प्लेपेन" को रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। क्रोइसेन्ट तकियाहरूले सुत्न वा लाउन्जको लागि कुसनको रूपमा पनि काम गर्न सक्छन्, र केही सौन्दर्यको रूपमा सोफा वा आर्मचेयर सजाउनको लागि पर्याप्त छन्। REM निद्राको बेला टाउको मुनि हात राखेर मफले राम्रोसँग काम गर्नेछ। गर्भावस्था तकियाहरूको लागि वैकल्पिक प्रयोगहरू असंख्य छन् र तिनीहरूका प्रयोगकर्ताहरूको रचनात्मकताद्वारा मात्र सीमित छन्।
Skokolisanka - आमा र बच्चाको लागि एक स्प्रिंग तकिया
एक चाखलाग्दो आविष्कार कांगुबाट एक लोचदार रकिङ तकिया हो। निर्माताले यसलाई छिट्टै शान्त पार्ने र बच्चालाई शान्त पार्ने उत्कृष्ट तरिकाको रूपमा विज्ञापन गर्दछ। तकिया अस्पष्ट देखिन्छ - केवल एक समतल घन, सानो गद्दा। यद्यपि, कुर्सीमा वा भुइँमा राख्दा, यो यति स्प्रिङ हुन्छ कि काखमा बच्चा लिएर त्यसमा बसेकी आमाले सजिलै माथि उफ्रन्छ र यसरी बच्चालाई हल्लाउन सक्छ। रकिंग कुशनहरू व्यक्तिगत प्राथमिकताहरू अनुरूप विभिन्न दृढतामा उपलब्ध छन्। के बच्चालाई हिर्काउने यो विधि साँच्चै प्रभावकारी छ? यो तकिया आफैले प्रयोग गरेको कसैलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ। यद्यपि, निस्सन्देह, यो आमाको लागि ठूलो मनोरञ्जन हो, र हुनसक्छ ठूला भाइहरू र बहिनीहरू र बच्चाको बुबाको लागि पनि। यस कारणको लागि, यो एक साथी, जवान आमा, यस्तो "जम्पिङ शान्त" किन्न वा दिनको बारेमा सोच्न लायक छ।
आमा र बच्चाहरु को लागी सामान को बारे मा अधिक लेख AvtoTachki जुनून मा ट्यूटोरियल मा पाउन सकिन्छ!
