कन्ट्याक्ट लेन्सहरू कसरी छनौट गर्ने र तिनीहरूको हेरचाह कसरी गर्ने? - शुरुआती गाइड
सामग्रीहरू
कन्ट्याक्ट लेन्स चश्माको लागि उत्कृष्ट विकल्प हो। सामान्यतया तिनीहरू व्यक्तिहरू द्वारा छनौट गरिन्छ जो, विभिन्न कारणहरूले गर्दा, चश्मा चाहँदैनन् वा लगाउन सक्दैनन् - खेलकुदमा संलग्न व्यक्तिहरू, सक्रिय जीवनशैलीको नेतृत्व गर्ने, वा असुविधाको कारणले मात्र चश्मा मन पराउँदैनन्। हालसालै, मास्क लगाउनु पर्ने आवश्यकताले हामी मध्ये धेरैलाई हाम्रो लेन्ससम्म पुग्न सक्छ - कुहिरो चस्मा एउटा गम्भीर समस्या हो जुन दृष्टिलाई सीमित गरेर, हाम्रो आरामलाई मात्र होइन, सुरक्षालाई पनि असर गर्न सक्छ, उदाहरणका लागि, सडक पार गर्दा। सही सम्पर्क लेन्स कसरी छनौट गर्ने? उनीहरुको हेरचाह कसरी गर्ने ? किन यो विशेष लेन्स समाधान प्रयोग गर्न आवश्यक छ? तपाईंले हाम्रो गाइडमा यी प्रश्नहरूको जवाफ पाउनुहुनेछ।
डा एन फार्म। मारिया कास्पशाक
लेन्स वा कन्ट्याक्ट लेन्स?
कन्ट्याक्ट लेन्सहरू के हुन्, जसलाई "लेन्स" भनिन्छ? विगतमा, कडा कन्ट्याक्ट लेन्सहरू धेरै सामान्य थिए, "ग्लास" नामको लागि राम्रोसँग उपयुक्त थिए, तर आजकल तिनीहरू शायदै प्रयोग गरिन्छ। त्यसैले "कन्ट्याक्ट लेन्स" नाम अलिकति अनाक्रोनिस्टिक छ, किनकि आधुनिक नरम कन्ट्याक्ट लेन्सको चश्मा वा प्लास्टिकसँग पनि कुनै सम्बन्ध छैन। यी नरम, हाइड्रेटेड सिलिकॉन हाइड्रोजेल प्याडहरू हुन् जुन लचिलो हुन्छन् र आँखाको आकारमा अनुकूल हुन्छन्। त्यहाँ कुनै चिन्ता छैन कि तिनीहरूले कोर्नियालाई क्षति पुर्याउँछन्, यद्यपि गलत फिटिंग वा कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनाले आँखा जलन वा सूजन हुन सक्छ। कन्ट्याक्ट लेन्सहरू कसरी लगाउने, हटाउने र सफा गर्ने भनेर जान्न अझ महत्त्वपूर्ण छ।
सही लेन्सहरू छनौट गर्नु अघि, तपाईंले कति पटक र कति लामो समयसम्म तिनीहरूलाई लगाउन चाहनुहुन्छ भनेर सोच्न आवश्यक छ? के तपाइँ तिनीहरूलाई कहिलेकाहीं मात्र प्रयोग गर्नुहुन्छ, जस्तै कसरत, पार्टीहरू, यात्राहरूमा? के तपाइँ तिनीहरूलाई नियमित रूपमा प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ? के तपाइँ सादा, रंगहीन लेन्स वा रंगीन लेन्सहरू मन पराउनुहुन्छ जसले तपाइँको दृष्टि परिवर्तन गर्दछ? नोट - तपाईं सधैं लेन्स लगाउन जाँदै हुनुहुन्छ वा कहिले काँही, तपाईं सधैं कम्तिमा एक जोडी चश्मा हातमा हुनुपर्छ। त्यहाँ समयहरू छन् जब, जुनसुकै कारणले, तपाइँ लेन्सहरू लगाउन सक्नुहुन्न, र त्यसपछि चश्मा राम्रोसँग हेर्नको लागि एक मात्र तरिका हो।
मलाई किन कन्ट्याक्ट लेन्स चाहिन्छ र म कति पटक लगाउनेछु?
यो प्रश्नको जवाफ लेन्स को सही प्रकार को छनोट मा निर्भर गर्दछ। यसको आधारमा, तपाईले उपयुक्त प्रकारको लेन्सहरू विचार गर्न सक्नुहुन्छ - एक-दिन, दुई-हप्ता, मासिक वा त्रैमासिक, किनभने हाल सबैभन्दा लोकप्रिय श्रेणी जसद्वारा लेन्स प्रकारहरू छुट्याइन्छ तिनीहरूको प्रयोगको समय हो। दैनिक लेन्सहरू, नामले सुझाव दिन्छ, केवल एक दिनको लागि लगाउन सकिन्छ र त्यसपछि फ्याँकिन्छ। तिनीहरूलाई कुनै हेरचाह तरल पदार्थ आवश्यक पर्दैन। द्वि-साप्ताहिक, मासिक, वा त्रैमासिक लेन्सहरू प्रत्येक दिन निर्दिष्ट समयको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। राति, तिनीहरूलाई हटाउन, सफा र विशेष लेन्स तरल पदार्थमा राख्नुपर्छ। यदि तपाइँ कहिले काँही कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउन चाहानुहुन्छ तर सधैं चश्मा लगाउनुहोस्, डिस्पोजेबल लेन्सहरू रोज्नुहोस्। तिनीहरू 30 टुक्रा वा तीसको गुणन (जस्तै 90, 180, 270 टुक्रा) को प्याकहरूमा बेचिन्छन्। यदि तपाइँ हरेक दिन कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउन चाहनुहुन्छ भने, हरेक हप्ता, महिना वा चौथाईमा लेन्स लगाउनु बढी किफायती छ। तिनीहरू दुई, तीन वा छ को सानो प्याकहरूमा उपलब्ध छन्। तपाईंले आफ्नो लेन्सहरू जति लामो समयसम्म प्रयोग गर्नुहुन्छ, तपाईंले तिनीहरूलाई सरसफाइ र कीटाणुरहित गर्नमा बढी ध्यान दिनु आवश्यक छ, किनकि लेन्सहरूमा प्रोटिन जम्मा हुन्छ र कीटाणुहरू बढ्न सक्छन्।
कन्ट्याक्ट लेन्सको छनोट आँखा विशेषज्ञ वा आँखा विशेषज्ञमा अनिवार्य छ
एक-दिवसीय वा लामो-अवधि लेन्सहरू छनौट गर्दा, लेन्सहरूको निम्न मापदण्डहरूमा ध्यान दिनुहोस्: तिनीहरूले सच्याउने दृश्य दोषको आकार र प्रकार (प्लस वा माइनसमा डायप्टरहरूको संख्या, एस्टिग्मेटिस्टहरूका लागि टोरिक लेन्सहरू) व्यास र दिइएको लेन्सको वक्रता। व्यास र वक्रताले लेन्स फिट हुने आँखाको बलको आकार र आकार निर्धारण गर्दछ। लेन्सको व्यास 12 देखि 17 मिमी (प्रायः 14 मिमी) सम्म, वक्रता 8,3 देखि 9,5 (प्रायः 8,6) सम्म हुन्छ। कम वक्रता मान, "सानो" वा "ठुलो" आँखा लेन्स फिट हुनेछ।
निस्सन्देह, हाइड्रोजेल को कोमलता को कारण, धेरै लेंस विभिन्न आँखा आकार को लागी उपयुक्त छन्। जे होस्, धेरै सानो लेन्स छनोट गर्दा आँखाको बलमा दबाब पर्न सक्छ, र धेरै ढीलो भएको लेन्स आँखामा "तैरिन" सक्छ र लगाउँदा परिवर्तन हुन सक्छ। यसले प्रायः आँखामा जलन निम्त्याउँछ, र खराब फिटिंग लेन्सको लामो समयसम्म लगाउनाले आँखाको गम्भीर सूजन हुन सक्छ। तसर्थ, लेन्सको प्यारामिटरहरू सही रूपमा चयन गर्न, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ वा आँखा विशेषज्ञले तिनीहरूलाई चयन गर्नुपर्छ।
धेरै अप्टिकल पसलहरू, ठूला र साना, लेन्स फिटिङ सेवाहरू प्रस्ताव गर्छन्, सामान्यतया केही दिनको दूरीमा दुई भ्रमणहरू समावेश हुन्छन्। यस्तो सेवाको लागतमा आँखाको दोषको मूल्याङ्कन, आँखाको मापदण्डहरूको मापन, परीक्षण लेन्सहरूको सेट र तिनीहरूलाई लगाउने, तिनीहरूलाई हटाउन र तिनीहरूको हेरचाह गर्ने निर्देशनहरू समावेश छन्। पहिलो भेटमा, एक विशेषज्ञले विशेष मेसिनमा लेन्सहरू हाम्रो आँखामा राम्ररी फिट छन् कि छैनन् भनेर मूल्याङ्कन गर्नेछन्, चाहे तिनीहरू धेरै ठूला वा धेरै सानो छन्, र लेन्सहरू कसरी लगाउने र हटाउने भनेर सिकाउनेछन्। केहि दिनमा तपाईको अर्को भ्रमणमा, तपाईले हामीलाई थाहा दिनुहुनेछ कि तपाई परीक्षण लेन्सहरूसँग सहज हुनुहुन्छ र राम्रोसँग हेर्नुहोस्। यदि त्यसो हो भने, त्यसोभए तिनीहरू राम्रोसँग छानिएका थिए र यो विशेष मोडेल तपाईलाई उत्तम सूट गर्दछ। फरक लेन्स मोडेल कोसिस गर्नु अघि, तपाइँ एक नेत्र रोग विशेषज्ञ वा ऑप्टोमिस्टलाई पनि जानु पर्छ कि तिनीहरू तपाइँको लागि सही छन् कि भनेर मूल्याङ्कन गर्न।
दैनिक सम्पर्क लेन्स हेरचाह
आँखा जलन र संक्रमणको लागि धेरै संवेदनशील हुन्छन्, त्यसैले तपाईंले आफ्नो कन्ट्याक्ट लेन्सको सरसफाईमा ध्यान दिन आवश्यक छ। आँखाको संक्रमण र नेत्रश्लेष्मशोथ धेरै अप्रिय र अक्सर उपचार गर्न गाह्रो हुन्छ, र चरम उन्नत अवस्थामा अन्धोपन हुन सक्छ। त्यसोभए तपाइँ कसरी तपाइँको सम्पर्क लेन्सको ख्याल गर्नुहुन्छ ताकि तपाइँ संक्रमित हुनुहुन्न? सबै भन्दा पहिले, प्रत्येक लेन्स छुनु अघि, तपाईंले आफ्नो हात साबुन र पानीले राम्ररी धुनुपर्छ, राम्ररी कुल्ला र सफा तौलियाले सुकाउनु पर्छ - अधिमानतः डिस्पोजेबल। त्यस पछि मात्र तपाइँ लेन्स संग कुनै पनि कार्य सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। दैनिक समस्याहरूसँग कुनै समस्या छैन - हरेक दिन हामी प्याकेजबाट ताजा बाँझ स्टीम निकाल्छौं, र बेलुका रद्दीटोकरीमा फाल्छौं। द्वि-साप्ताहिक, मासिक र त्रैमासिक लेन्सहरू लेन्स केस प्रयोग गरेर हरेक दिन विशेष तरल पदार्थले धुनुपर्छ र कीटाणुरहित गर्नुपर्छ। सबैभन्दा लोकप्रिय बहु-कार्यात्मक तरल पदार्थहरू लेन्सहरू कुल्ला गर्न, सफा गर्न, कीटाणुरहित गर्न र भण्डारण गर्न प्रयोग गरिन्छ। कहिलेकाहीँ तिनीहरूमा पदार्थहरू पनि हुन्छन् जसले आँखालाई चिसो र शान्त पार्छ, र किटमा प्रायः लेन्सहरू भण्डारण गर्न कन्टेनर समावेश हुन्छ। राती तपाईंको लेन्सहरू हटाउन र बिहान तिनीहरूलाई फिर्ता राख्नको लागि निम्न चरणहरू छन्:
- आफ्नो हात धुनुहोस् र सुकाउनुहोस्,
- बक्स तयार गर्नुहोस् र यसलाई ताजा तरलले भर्नुहोस्,
- लेन्स हटाउनुहोस् (हामी सधैं एउटैबाट सुरु गर्छौं, उदाहरणका लागि, बायाँबाट। यसका लागि धन्यवाद, हामी गल्ती गर्दैनौं, जुन महत्त्वपूर्ण छ जब हाम्रा दुवै आँखामा फरक दृष्टि दोषहरू छन्) र यसलाई हत्केलामा राख्नुहोस्। तिम्रो हात,
- तरल पदार्थका केही थोपाहरू लगाउनुहोस् र केही सेकेन्डको लागि आफ्नो औंलाले आफ्नो हातमा लेन्स रगाउनुहोस्,
- लेन्सलाई तरल पदार्थले राम्ररी कुल्ला गर्नुहोस् र यसलाई कन्टेनरमा राख्नुहोस्,
- दोस्रो लेन्सको साथ चरणहरू दोहोर्याउनुहोस्,
- कन्टेनर बन्द गर्नुहोस् र रातभर तरल लेन्स छोड्नुहोस्,
- बिहान लेन्सहरू हटाउनुहोस्, तपाईं तिनीहरूलाई बोतलबाट तरल पदार्थले कुल्ला गर्न सक्नुहुन्छ,
- लेन्स लगाउनुहोस् - सधैं एउटै क्रममा,
- कन्टेनरलाई लेन्सको घोलले कुल्ला गर्नुहोस् र यसलाई सुक्न दिनुहोस्, अधिमानतः सफा टिश्युमा उल्टो।
नोट - लेन्सको हेरचाह र कीटाणुशोधनका लागि तपाईले सधैं विशेष तरल पदार्थ प्रयोग गर्नुपर्छ। नियमित नमकीन समाधान पर्याप्त छैन - तपाईलाई औषधि चाहिन्छ जसले लेन्सहरूमा ब्याक्टेरिया र प्रोटोजोआको वृद्धिलाई कम गर्नेछ। प्रत्येक पटक तरलको नयाँ खुराक प्रयोग गर्नुहोस् - त्यसपछि मात्र यो प्रभावकारी हुनेछ!
मैले राती लेन्स किन हटाउनु पर्छ?
धेरैलाई अचम्म लाग्न सक्छ किन रातमा लेन्सहरू हटाउन यो महत्त्वपूर्ण छ? यदि म कन्ट्याक्ट लेन्स लगाएर सुत्छु भने के हुन्छ? यदि यो एक पटक हुन्छ भने - प्रायः, केहि हुनेछैन, असुविधा र "सुक्खा आँखा" को भावना बाहेक जागृत हुँदा। जे होस्, लेन्सहरूमा बारम्बार निद्राले यो तथ्यलाई निम्त्याउँछ कि आँखाको सतह अक्सिजनको साथ कम मात्रामा संतृप्त हुन्छ र सुक्छ (लेन्सले निरन्तर नमी अवशोषित गर्दछ, र आँसु उत्पादन दिनको तुलनामा रातमा कम हुन्छ)। हो, बजारमा स्थायी पहिरनको लागि लेन्सहरू छन् - दिन र रात, तिनीहरूसँग धेरै राम्रो ओक्सीजन पारगम्यता छ। यद्यपि, तिनीहरूको अवस्थामा पनि, यो समय-समयमा तिनीहरूलाई कीटाणुरहित गर्न र तपाईंको आँखालाई आराम दिनको लागि हटाउन लायक छ।
दैनिक लेन्सहरूको लागि, यो बिल्कुल आवश्यक छ। आँखाको कोर्निया कमजोर भास्कुलराइज्ड छ र हावाबाट सीधा अक्सिजन प्राप्त गर्दछ। लामो समयसम्म कोर्नियल हाइपोक्सियाले कोर्नियामा नयाँ रक्त नलीहरूको गठन हुन सक्छ किनभने शरीरले आँखालाई सही मात्रामा अक्सिजन - रगत - कुनै पनि हालतमा आपूर्ति गर्ने प्रयास गर्दछ। त्यसोभए हामी निरन्तर "रक्तशट" आँखाहरूसँग हुनेछौं, र यो, सायद, कसैले चाहँदैन।
सम्पर्क लेन्स लगाउनेहरूको लागि व्यावहारिक सल्लाह
- याद गर्नुहोस् कि लेन्सहरू सम्मिलित गर्ने पहिलो प्रयास पीडादायी हुन सक्छ र तपाईंको आँखामा पानी आउनेछ। यद्यपि, धेरै प्रयासहरू पछि, आँखाहरू यसलाई प्रयोग गर्न सकिन्छ, र ठीकसँग चयन गरिएका सम्पर्क लेन्सहरू दैनिक जीवनमा अदृश्य हुन्छन्। यदि लक्षणहरू जारी रह्यो भने, अवस्थाको कारण पत्ता लगाउन नेत्र रोग विशेषज्ञसँग परामर्श गर्न निश्चित हुनुहोस्।
- सधैँ हातमा मोइस्चराइज गर्ने आँखाको ड्रपहरू राख्नुहोस्, अधिमानतः सोडियम हाइलुरोनेटमा आधारित परिरक्षकहरू बिना। लेन्सहरूले आँखाबाट केही नमी अवशोषित गर्दछ, त्यसैले तपाईंको आँखालाई नमीमा राख्नु राम्रो हो।
- लेन्सको समाधानमा पहिलो खुल्ने मिति लेख्नुहोस्। निर्माता द्वारा सिफारिस गरिएको समयको लागि तरल प्रयोग गर्नुहोस्, सामान्यतया 2-6 महिना।
- तपाईंको लेन्स केसलाई नियमित रूपमा धुनुहोस् र वाफ गर्नुहोस् (यदि यो उमालेको पानीमा प्रतिरोधी सामग्रीबाट बनेको हो) र यसलाई हरेक दिन ताजा लेन्स समाधानले कुल्ला गर्नुहोस्। यदि तपाइँ विशेष गरी स्वच्छताको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तपाइँ कुल्ला पछि 95% फूड ग्रेड अल्कोहलको साथ तपाइँको लेन्स केस स्प्रे गर्न सक्नुहुन्छ। यो पूर्ण रूपमा वाष्पीकरण हुनेछ, त्यसैले तपाईंले हानिकारक अवशेषहरूको बारेमा चिन्ता लिनु पर्दैन, र तबसम्म यसले ब्याक्टेरिया र अन्य कीटाणुहरूलाई मार्नेछ। केवल कन्टेनर प्रयोग गर्न सम्झनुहोस् जब यो पूर्णतया सुख्खा हुन्छ तपाईंको आँखामा अल्कोहल प्राप्त गर्नबाट बच्न। अन्य प्रकारको अल्कोहल (जस्तै सैलिसिलिक वा दूषित रक्सी) प्रयोग नगर्नुहोस्।
- घरमा धेरै लेन्स केसहरू राख्नुहोस्। तपाईंले ती मध्ये कुनै एकलाई कहिले गुमाउनुहुन्छ वा हानि गर्नुहुन्छ थाहा छैन।
- सानो नरम लेन्स ह्यान्डल गर्न सजिलो बनाउनको लागि, सिलिकन टिप्सको साथ विशेष लेन्स चिमटी प्रयोग गरी हेर्नुहोस्।
अन्तमा, एक धेरै महत्त्वपूर्ण कुरा। कुनै पनि आँखाको समस्याको लागि, विशेष गरी यदि तिनीहरू समयको साथ बिग्रन्छ भने, तुरुन्तै लेन्स प्रयोग गर्न बन्द गर्नुहोस् र नेत्र रोग विशेषज्ञलाई सल्लाह दिनुहोस्! सूजन र आँखा संक्रमणहरू सधैं गम्भीर हुन्छन्, र यदि बेवास्ता गरियो भने, तिनीहरूले अपरिवर्तनीय परिणामहरू हुन सक्छन्। आफ्नो आँखाको ख्याल राख्नुहोस्!
तपाईंले AvtoTachki Pasje मा थप पुस्तिकाहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ। अनलाइन पत्रिका!
:
