६० वर्षपछि अनुहारको छालाको हेरचाह कसरी गर्ने ?
सामग्रीहरू
परिपक्व छाला पहिलेको जस्तो हाइड्रेटेड र क्षतिको लागि प्रतिरोधी छैन, र कोलाजेन र इलास्टिन स्तर लगातार घट्दै गएको छ, जसको परिणामस्वरूप कहिल्यै गहिरो झुर्रियाँहरू हुन्छन्। यद्यपि यो एक प्राकृतिक प्रक्रिया हो, यो जान्न लायक छ कि कसरी 60 वर्ष पछि छालाको हेरचाह गर्ने ताकि यो स्वस्थ र पोषण हो। इच्छित प्रभाव प्राप्त गर्न के गर्न आवश्यक छ? तपाईंले यस लेखमा पत्ता लगाउनुहुनेछ!
६० वर्षपछि अनुहारको छालाको हेरचाह कसरी गर्ने ? के कुरामा ध्यान दिने ?
60 वर्ष पछि, तपाइँ निश्चित रूपमा परिपक्व छालाको बारेमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ, जुन अन्य छालाको प्रकार जस्तै, यसको आफ्नै व्यक्तिगत आवश्यकताहरू छन्। यद्यपि शब्द "छालाको उमेर" आफैंमा चिन्ताजनक हुन सक्छ, यसको मतलब यो मात्र हो कि शरीरमा परिवर्तनहरू भइरहेका छन् जुन पहिले भन्दा फरक हेरचाह चाहिन्छ। यस उमेरमा, एपिडर्मिसको मोटाई कम हुन्छ, जसले छाला धेरै पातलो र क्षतिको सम्भावना बढी हुन्छ।
रङ्ग, बर्थमार्क, भाँचिएको केशिकाहरू, र गाला, आँखा र मुख वरिपरिको छाला परिपक्व छालाको विशेषता हो। यी परिवर्तनहरू समय बित्ने कारणले गर्दा हुन्छन्, तर छालाको क्षति वा झुर्राउने डिग्री पनि विगतमा कसरी हेरचाह गरिएको थियो त्यसमा निर्भर गर्दछ। अनुचित पोषण वा पर्याप्त हाइड्रेशनको कमीले छालाको अवस्था, साथै हार्मोनल परिवर्तन वा उत्तेजकहरूको प्रयोगलाई नकारात्मक रूपमा असर गर्न सक्छ (र अझै पनि सक्छ)। त्यसोभए तपाईको वर्तमान जीवनशैलीलाई हेरौं र आफैलाई सोधौं, के तपाईले यसलाई सुधार गर्न केहि गर्न सक्नुहुन्छ?
सही मात्रामा पानी, पौष्टिक पूरक र आहारको ख्याल राखेर, तपाईंले अनुहारको मात्र नभई सम्पूर्ण शरीरको छालाको समग्र अवस्था सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। उपचार, बारीमा, पोषक तत्वहरूमा धनी हुनुपर्छ र प्रमुख परिवर्तनहरूको सामना गर्न पर्याप्त तीव्र हुनुपर्छ र एकै समयमा पातलो, कमजोर छालालाई जलन नदिनुहोस्। बलियो मोइस्चराइजिंग प्रभावको साथ एक सुरक्षित घटक हो, उदाहरणका लागि, hyaluronic एसिड।
साथै, कुनै पनि उत्पादन लागू गर्नु अघि आफ्नो अनुहार राम्ररी सफा गर्न सम्झनुहोस्। कोमल क्लिन्जरहरू छनौट गर्नुहोस् (अर्थात कठोर एक्सफोलिएटिंग कणहरू बिना) र टोनर, क्रीम, र सीरमको साथ फलोअप गर्नुहोस् जुन तपाईंको छालाको आवश्यकता अनुरूप हुन्छ। यो तपाईंको हेरचाहमा नाजुक पिलहरू थप्न पनि लायक छ जसले एपिडर्मिसलाई प्रभावकारी रूपमा एक्सफोलिएट गर्नेछ (उदाहरणका लागि, फ्लोसेक प्रो भायल कोमल इन्जाइम पील, जसले दृश्य भाँडाहरू विरुद्ध लड्न मद्दत गर्नेछ)।
60 पछि अनुहार हेरचाह - के बच्ने?
किनकि 60 वर्ष पछि छालाको हेरचाह सजिलो काम होइन, यो जान्न लायक छ कि के बेवास्ता गर्न को लागी यो हानिकारक छैन। छाला र समग्र स्वास्थ्यको लागि हानिकारक सिगरेट वा रक्सी जस्ता उत्तेजक पदार्थहरूको अत्यधिक प्रयोगबाट बच्न सुरु गर्नुहोस्।
सौन्दर्य प्रसाधनहरूका लागि, मोटो दाना भएका बोक्राहरूबाट जोगिनुहोस् जसले रगड्दा छालामा सामान्य क्षति हुन सक्छ। यो सुक्खा प्रभाव हुन सक्ने उत्पादनहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन, किनभने परिपक्व छाला सामान्यतया सुख्खापन र नमीको कमीसँग संघर्ष गर्दछ। विभिन्न प्रकारका एसिडहरू प्रयोग गर्दा, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि एउटा अर्कोसँग मिलाएर प्रयोग गर्न सकिन्छ, किनकि उत्पादनहरूको गलत संयोजनले एलर्जी प्रतिक्रियाहरू, जलन, र जलेको रूपमा हानि पुर्याउन सक्छ।
यदि तपाइँ ट्यान्ड गरिएको रंग मनपर्छ भने, ट्यानिङ स्प्रे वा कांस्य लोशनको लागि रोज्नुहोस्। तपाईंको छालालाई तीव्र सूर्यको प्रकाशमा उजागर गर्नु राम्रो विचार होइन, किनकि पराबैंगनी किरणहरूले छालाको उमेर बढाउँछ र सूजन पनि हुन सक्छ। त्यसैले, मौसम जुनसुकै भए तापनि हरेक दिन उच्च सूर्य सुरक्षा कारक (अधिमानतः SPF ५०+) भएको सनस्क्रिन प्रयोग गर्न नबिर्सनुहोस्।
अनुहार क्रीम 60+ - कुन प्रभावकारी छन्?
कस्मेटिक निर्माताहरूले विभिन्न उद्देश्यका लागि ६०+ फेस क्रिमहरू प्रस्ताव गर्छन्, जस्तै लिफ्टिङ, पोषण र मोइस्चराइजिङ। निस्सन्देह, सही तयारीको छनोट तपाईंको छालाको व्यक्तिगत आवश्यकताहरूमा निर्भर गर्दछ, किनभने उमेरको अतिरिक्त, यसको प्रकार पनि महत्त्वपूर्ण हुन्छ (विशेष गरी एलर्जी वा गुलाबी छालाको मामलामा, विशेष गरी जलन हुने सम्भावना)। तथापि, त्यहाँ सबै छाला प्रकारहरूमा लागू हुने पक्षहरू छन्, जस्तै उचित अक्सिजन र भिटामिन ए, ई, सी, र एच को रूपमा पूरक।
अनुहार क्रीम 60+ छनौट गर्दा, यसको संरचना वा विस्तृत विवरणमा ध्यान दिनुहोस्। परिपक्व छालालाई दिनमा कम्तिमा दुई पटक (उदाहरणका लागि, दिन र रातको क्रीम लागू गरेर) विशेष गरी आँखा वरिपरि मोइस्चराइज गर्न आवश्यक छ। तसर्थ, यो additives संग उत्पादनहरू छनौट गर्न लायक छ जस्तै:
- केसर तेल - जसले छालालाई चमक दिन्छ र बिस्तारै चिल्लो बनाउँछ।
- एभोकाडो तेल - प्राकृतिक सौन्दर्य प्रसाधनहरू बीचको सबैभन्दा नयाँ हिट भएकोले, यसले छालालाई पूर्ण रूपमा मॉइस्चराइज गर्दछ, एक सुरक्षात्मक र पौष्टिक प्रभाव छ।
- शिया बटर - एक नरम र चिकनी प्रभाव छ, र छाला भित्रको नमी पनि राख्छ।
- फोलिक एसिड (फोलिक एसिड) - छाला कोशिकाहरूको पुनरुत्थानमा मद्दत गर्दछ, बलियो बनाउँछ र पानीको कमीलाई रोक्छ, जुन यो उमेरमा धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
ठीकसँग चयन गरिएको दिन र राती क्रीमहरूले बाह्य कारकहरूबाट एपिडर्मिसलाई जोगाउनेछ (उदाहरणका लागि, योस्किनबाट प्रो कोलेजेन 60+ क्रीम, सुरक्षात्मक फिल्टरहरूले समृद्ध)।
व्यवस्थित अनुप्रयोगले छालाको उपस्थितिलाई उल्लेखनीय रूपमा सुधार गर्न र यसको घनत्व बढाउन सक्छ। एन्टि-रिंकल क्रीम 60 प्लसले अनुहारको अण्डाकारलाई पनि सुधार गर्न सक्छ र दिनको कुनै पनि समयमा उपयुक्त हुन्छ, उदाहरणका लागि, Eveline Hyaluron विशेषज्ञ क्रीम।
खरीद गर्नु अघि, परिपक्व छालाको लागि उपयुक्त अन्य उत्पादनहरू जाँच गर्न निश्चित हुनुहोस्, जस्तै सीरम वा एन्टी-एजिंग एम्पुलहरू।
तपाईंले AvtoTachki Pasje मा समान पाठहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ।
