यस अध्ययनले स्वास्थ्यका लागि विद्युतीय साइकलका फाइदाहरू पुष्टि गर्छ।
मुटुको धड्कन बढाउनुहोस्, सहनशीलता बढाउनुहोस्... बासेल विश्वविद्यालयका अनुसन्धानकर्ताहरूले नियमित साइकल जत्तिकै विद्युतीय बाइक पनि स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुने देखाएको छ।
यदि कोही मानिसहरूले इलेक्ट्रिक बाइकलाई "आलसी बाइक"सँग तुलना गर्ने झुकाव राख्छन् भने, स्विस युनिभर्सिटी अफ बासेलका वैज्ञानिकहरूले गरेको अध्ययनले अन्यथा प्रमाणित गरेको छ।
यस निष्कर्षमा पुग्नको लागि, अनुसन्धानकर्ताहरूले अपरेशन बाइक टु वर्क प्रयोग गरे, जसले स्वयंसेवकहरूलाई बाइक (बिजुली वा होइन) को लागि एक महिनाको लागि आफ्नो कार व्यापार गर्ने अवसर प्रदान गर्दछ।
स्पोर्ट्स मेडिसिनका प्रोफेसरको नेतृत्वमा गरिएको यो अध्ययन चार हप्तासम्म चलेको थियो र यसले विद्युतीय साइकल प्रयोग गर्नेहरूलाई नियमित साइकल प्रयोग गर्नेहरूसँग तुलना गरेर प्रयोगकर्ताहरूले प्रदान गरेको शारीरिक गतिविधिको मूल्याङ्कन गर्ने लक्ष्य राखेको थियो।
तीस स्वयंसेवकहरू, उनीहरूको अधिक तौल र शारीरिक निष्क्रियताका लागि चयन गरिएका, कललाई जवाफ दिए। परीक्षकहरूको लागि, लक्ष्य सरल थियो: दिनमा कम्तिमा 6 किलोमिटर सवारी गर्नुहोस् र त्यो हप्ताको कम्तिमा तीन दिन हो, जसमध्ये आधा ई-बाइकहरू र अन्य क्लासिकहरूसँग सुसज्जित छन्।
समान सुधारहरू
अवलोकन अवधिमा, अध्ययनले लगभग 10% को सहनशीलतामा सुधारको साथ, सहभागीहरूको शारीरिक स्थितिमा "मध्यम" परिवर्तन देख्यो। कम अक्सिजन खपत, सुधारिएको मुटुको दर ... शोधकर्ताहरूले दुई समूहहरूमा समान परिणामहरू फेला पारे।
अध्ययनले यो पनि फेला पारेको छ कि इलेक्ट्रिक बाइक प्रयोगकर्ताहरूले छिटो सवारी गर्ने र ठूलो उचाइ भिन्नताहरू प्राप्त गर्ने प्रवृत्ति रहेको छ।
"ई-बाइकले प्रेरणा सुधार गर्न सक्छ र अधिक वजन भएका मानिसहरूलाई नियमित शारीरिक गतिविधि कायम राख्न मद्दत गर्दछ," रिपोर्टका लेखक टिप्पणी गर्छन्, जसले विश्वास गर्छन् कि "भारी" प्रयोगकर्ताहरू तिनीहरूको स्वास्थ्यमा "निरन्तर" सुधारहरूबाट लाभ उठाउनेछ: फिटनेस, रक्तचाप, बोसो नियन्त्रण, विकास ... यी सबै कारकहरू हुन् जसले अहिलेसम्म आफ्नो कार ग्यारेजमा छोड्ने र नजिकको साइकल डिलरमा हतार गर्ने निर्णय नगर्नेहरूलाई प्रेरित गर्नुपर्छ। ...
