विद्युतीय साइकल वृद्धहरूको स्वास्थ्यको लागि राम्रो हो
एक ब्रिटिश अध्ययन अनुसार, नियमित विद्युतीय साइकल चलाउँदा वृद्ध वयस्कहरूलाई उनीहरूको संज्ञानात्मक कार्यमा सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
युनिभर्सिटी अफ रिडिङ र अक्सफोर्ड ब्रुक्सका अनुसन्धानकर्ताहरूको नेतृत्वमा गरिएको यो अध्ययन दुई महिनासम्म चल्यो र 50 र 83 वर्षको उमेरका करिब ५० वृद्ध पुरुष र महिलाहरूको स्वास्थ्य मूल्याङ्कन गरियो।
क्लासिक र इलेक्ट्रिक साइकल
चक्रको अभ्यासमा नयाँ भएका सबै सहभागीहरूलाई तीन समूहमा विभाजन गरिएको थियो। ई-बाइकमा, पहिलोले प्रति हप्ता तीन 30-मिनेट सत्र गरे। दोस्रोले उही कार्यक्रम प्रदर्शन गर्यो, तर परम्परागत बाइकमा। तेस्रो समूहका सदस्यहरूले प्रयोगको क्रममा साइकल चलाएनन्।
यदि संज्ञानात्मक प्रकार्यमा सुधारहरू पहिलो दुई समूहहरूमा अवलोकन गरिएको थियो भने, शोधकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि इलेक्ट्रिक बाइक प्रयोग गर्ने समूहले व्यायामको सापेक्ष सहजताको कारणले गर्दा, राम्रोसँग राम्रो महसुस गरेको थियो।
हामीले सोचेका थियौं कि परम्परागत पेडल बाइक प्रयोग गर्नेहरूले आफ्नो शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यमा धेरै सुधार गर्नेछन् किनभने तिनीहरूले आफ्नो हृदय प्रणालीलाई सम्भव उत्तम कसरत दिनेछन्। बरु, ई-बाइक प्रयोग गर्ने व्यक्तिहरूले हामीलाई अनुरोध गरेको कार्य गर्न बढी सहज महसुस गरेको बताए। धेरै शारीरिक प्रयास नगरी पनि समूह बाइकमा निस्कन सफल भएको तथ्यले मानिसहरूको मनोवैज्ञानिक कल्याणमा सुधार ल्याउने सम्भावना छ।" विवरण युनिभर्सिटी कलेज लन्डनका अनुसन्धानकर्ता लुइस-एन लेल्याण्ड यस परियोजनाको उत्पत्तिमा थिए।
युरोपेली स्तरमा, यो बेलायती अध्ययन इलेक्ट्रिक बाइकको स्वास्थ्य लाभहरू हाइलाइट गर्ने पहिलो होइन। 2018 मा, बासेल विश्वविद्यालयका अनुसन्धानकर्ताहरूले यस्तै निष्कर्षमा पुगेका थिए।.
